Los temores que nos controlan
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Los temores que nos controlan
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La critica y el juicio
El temor a la critica y al juicio ha logrado frustrar muchos sueños, empañar muchas visiones y frustrar muchos proyectos.
Muchas personas son capaces de crear grandes ideas pero estas se ven frustradas al darle demasiada importancia al “qué dirán”
¿Cómo resolverlo? Restarle importancia a los comentarios y observaciones no productivas de los demás nos permitirá ser más independientes en nuestra toma de decisiones.
“Una gran idea sin un gran valor se convertirá en una gran frustración” – Ben Sánchez
Fallar o el fracaso
Uno de los miedos más comunes es el temor a fracasar. Nos avergüenza fallar y nos adentra a la maravillosa creencia de que nunca estaremos a la altura.
El real problema es nuestra definición errónea acerca de la palabra fracaso. Fracasar es intentar, fallar uy n haber aprendido nada.
“Fracasa de verdad quien no se atreve, quien se atreve y falla no ha fracasado” – Ben Sánchez
“Quien no se atreve intentar no se está atreviendo a triunfar”
-Ben Sánchez
Una de las formas para enfrentarlo es zambullirnos en una experiencia en la que el éxito no esté garantizado. En estas oportunidades tenemos a nuestra disposición distintas lecciones y oportunidades que nos pueden ayudar a encontrar el éxito en sus distintas facetas.
El cambio
Vivimos en un mundo cada vez más cambiante. Sin embargo, este es uno de los temores principales de las personas. Como consecuencia, tienden a crear resistencia y a refugiarse en su zona de confort, perdiendo oportunidades prometedoras que podrían presentarse. Esto les puede llevar a correr el riesgo de quedarse estancados y atrapados en la rutina.
“Quien no cambia permanece estático y el mundo lo rebasa”
– Ben Sánchez
Insuficiencias
El temor a no contar con los recursos adecuados para el logro del proyecto no debe de ser un impedimento para intentarlo. Es correcto sentirse insuficiente, ya que estos un indicativo de que estamos iniciando algo más grande que nosotros.
“Si el proyecto no nos reta, es demasiado pequeño para nosotros” – Ben Sánchez
La soledad
El miedo a la soledad puede llevar a mantener malas relaciones, a crear resistencia a vivir solos, y a desarrollar una obsesión por las redes sociales para evitar las conexiones cara a cara. Morin indica que en general es inteligente evitar la soledad, ya que es importante rodearse de personas sanas e interacciones sociales saludables, pero no debemos llegar al extremo de temerle.
Ser lastimado
El temor a volver a ser lastimado nos previene de disfrutar de muchas bellas oportunidades de hecho nos hace sufrir antes de que nos lastimen. Cerramos las puertas antes de saber lo que existe dentro, nos aislamos antes de descubrir que aún existen buenas compañías.
“Quien teme ser lastimado está condenado a la soledad” – Ben Sánchez
Rechazo
Este es uno de los temores que nos han robado la voluntad misma. Nos lleva a adoptar conductas no aprobadas por esos mismos con tal de no ser rechazados. El temor al rechazo es la personificación misma de nuestro auto rechazo, ya que quien no se rechaza a sí mismo no entendería por qué otros le rechazarían.
La solución es aumentar la auto imagen y la auto aceptación, ya que estas te permitirán elevar la auto evaluación, haciendo caso omiso del rechazo o aceptación de los demás.
Inseguridad e incertidumbre
La incertidumbre conduce a evitar probar cosas nuevas. Viene acompañada del pensamiento de que “no hay garantía de que hacer algo nuevo mejore la vida”. Pero, si algo es cierto, es que permanecer igual es una forma segura de permanecer estancado. Sea cual sea la forma que adquiera tu miedo, no permitas que la incertidumbre te detenga de probar nuevas experiencias como iniciar en un nuevo trabajo o mudarte a una nueva ciudad.
Sea cual sea tu temor, recuerda que los temores son como frenos que se encargan de robarte las oportunidades. Después, crear una serie de excusas para quedarte estancado, rumiando tus fracasos y culpando a otros por ellos.
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