Temor a las alturas

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Temor a las alturas

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Muchas personas sufren de acrofobia (temor a las alturas). La acrofobia es un temor intenso e irracional que sienten algunas personas a las alturas.  Es uno de los miedos más habituales; lo padece entre el 5% y 10% de la población y suele ser más habitual en mujeres.

El miedo a las alturas es uno de los más antiguos en la especie humana. Está relacionado con la supervivencia y es una respuesta biológicamente preestablecida que nos lleva a protegernos para no caer.

Este miedo puede ocurrir en situaciones de peligro, pero también en situaciones seguras o incluso en la propia imaginación de la persona; sólo con pensarlo. Aunque suele producirse cuando la persona mira hacia abajo, existe una variación en la que la que el malestar se produce cuando la persona mira hacia arriba, pero es poco habitual.

Es cierto que también, se puede desarrollar acrofobia tras una experiencia negativa relacionada con las alturas, aunque ocurre en pocos casos. A veces, incluso son los padres los que pueden trasmitir el miedo al niño.

No obstante, es frecuente que la mayoría de fobias tengan un origen multicausal. Existen diversos factores que pueden crear diferentes grados de vulnerabilidad para sufrir ansiedad, no todas las personas tenemos el mismo grado de predisposición.

Las águilas habitan en las alturas

En esta ocasión no hablaremos de las alturas en el sentido físico sino mas bien a las alturas en el sentido de calidad.

Más bien he escuchado  que estar o vivir en las alturas no es para todos y la verdad es que muchas personas también le temen a esas alturas, a las alturas de calidad de vida.

¿Te has preguntado por qué tememos a las alturas? 

Las razones más comunes que se expresan son estas:

• Miedo a caerse
• A ser más visibles y percibirse vulnerables
• No se sienten merecedores

Descubramos juntos ¿qué hay en las alturas?

Yo creo que algunos de lo beneficios que podemos encontrar en las alturas son estos:

• Una mejor perspectiva
• Mayor libertad
• Mejor oportunidad
• Una mayor calidad humana

“ A mayor altitud mayores beneficios”

Para vivir en las alturas

Tener una excelente actitud que a su ves es determinada por los pensamientos.

“Es tu actitud la que determina tu altitud”

“La actitud es la base de la calidad humana”

Las personas que viven en las alturas

• No se conflictúan con cualquiera o por lo que sea
• Tampoco se enganchan en detalles pequeños
• Valoran a la gente más que a las cosas
• No se conforman con menos de lo que merecen
• Son respetuosos de las diferencias políticas o religiosas

Vivamos sin miedo al éxito, sin miedo a lo nuevo y sin miedo a lo grande. Vivamos siempre ascendiendo, siempre aprendiendo y siempre creciendo Vivamos como las águilas que surcan los aires disfrutando una panorámica amplia llena de recursos y posibilidades. En las alturas hay mejor visión, mejor oportunidad y mejore calidad de vida. 

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