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Desarrollo Personal Nivel 1 Módulo 8
Ben Sanchez

Descripción

Curso de Desarrollo Personal Nivel 1 Módulo 8

OBJETIVO:

    • En estas lecciones, aprenderás los fundamentos que te permitrán vivir saludable por medio de el manejo del estrés, la angustia y la frustración.
    • Detectarás los pensamientos generadores de estrés.
    • Aprenderás técnicas para bajar el estrés.
    • La relación entre emociones y las enfermedades.

TEMAS EN ESTE MODULO:

    • Liberándonos del estrés, la ansiedad y la depresión.
    • Qué sucede cuando te estresas?
    • Los pensamientos generadores de estrés
    • Liberándonos del estrés
    • La angustia y la Salud
    • 5 emociones negativas a evitar

MATERIALES INCLUIDOS:

    • Videos por el Dr. Ben Sánchez
    • Ejercicios en formato .pdf imprimible
    • Certificado acreditado que atestigua que tomaste este curso.
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El desarrollo personal es la mejor inversión que podrás hacer. El autoconocimiento nos permite saber por qué somos como somos. Comprender a qué se deben nuestras reacciones y nuestros temores. Solo así lograremos vivir una vida emocionalmente saludable y plena.

«Si crees que la educación es cara, intenta la ignorancia»

Lecciones

Gratis

Liberándonos del estrés, ansiedad y depresión

Gratis

Pensamientos que me generan estrés

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¿Qué sucede cuando me estreso?

Gratis

Libre de estrés

Gratis

La angustia y la salud

Gratis

5 emociones negativas que debo evitar

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