OBJETIVO:

Aumenta tu resiliencia para sobrevivir a las crisis y las situaciones difíciles.En estas lecciones, aprenderás a entender el concepto de la resiliencia y a detectarlas características de una persona resiliente. También aprenderás a acerca de las reacciones ante el proceso del sufrimiento.

TEMAS:

• La resiliencia
• Dos reacciones ante el proceso del sufrimiento
• Cuatro procesos que se experimentan en medio de la dificultad
• Decálogo de una persona resiliente
• Características de una persona resiliente